동충하초란?1 동충하초, 그 놀라운 건강 효능과 안전하게 섭취하는 법 총정리! 한방에서 ‘보약 중의 보약’이라 불리는 동충하초(冬蟲夏草).이름처럼 겨울에는 곤충 속에서 자라고, 여름에는 풀처럼 자란다는 독특한 생태를 가진 동충하초는 오랜 역사 속에서 자연의 신비로운 약재로 여겨졌습니다.예로부터 기력을 회복시키고 병을 예방하는 데 뛰어난 효능이 있다고 전해졌고, 최근에는 과학적인 연구를 통해 면역력 증진, 항암 효과 등 다양한 건강 기능성이 입증되며 다시금 주목받고 있습니다.이번 글에서는 동충하초의 과학적으로 밝혀진 효능부터 영양 성분, 섭취 시 유의사항까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 동충하초란?동충하초는 ‘곤충에 기생하는 균류’로, 대표적으로 박쥐나방 유충에 기생하여 자라는 곰팡이류입니다. 가장 유명한 종은 *코르디셉스 시넨시스(Cordyceps sinensis)*와 *코르디셉스 밀.. 2025. 5. 20. 이전 1 다음
