양파의효능1 양파의 다채로운 효능 양파의 다채로운 효능혈관 건강 지킴이: 양파의 대표적인 효능 중 하나는 혈관 건강 개선이에요. 퀘르세틴이라는 강력한 항산화 성분이 혈관 벽을 튼튼하게 하고 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 동맥경화, 고혈압 등의 심혈관 질환 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있죠.항암 효과 기대: 양파에는 퀘르세틴 외에도 다양한 황 화합물이 함유되어 있는데, 이 성분들은 암세포의 성장 억제 및 사멸 유도에 기여할 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 특히 위암, 대장암 등의 예방에 도움이 될 수 있다고 알려져 있어요.소화 기능 향상: 양파의 알리신 성분은 위액 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 장운동을 활발하게 하여 변비 예방에도 효과적입니다. 또한, 양파에 함유된 프락토올리고당.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음
